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痩せるお茶なら青の花茶!驚きのダイエット効果とは?

約 7 分

鮮やかな青い色のお茶「青の花茶」がインスタ女子の間で話題になっていますが、ただインスタ映えするだけではありません。

美味しくてお洒落な青の花茶を飲むだけで痩せる!!ダイエット茶なんです!!

青の花茶はどんな効果があるのか?本当に痩せられるのか??などなど、青の花茶について徹底解説していきます。

ダイエット茶「青の花茶」に含まれている成分

青の花茶

ダイエット効果があると言われている青の花茶ですが、まず、どのような成分が含まれているのか見ていきましょう。

青の花茶に含まれる成分① 甜茶(テンチャ)

甜茶とは中国で生まれたお茶で、甘みが強く砂糖の約75~100倍ほどだといわれています。

そんな甜茶にはポリフェノールがたくさん含まれおり、コレステロール値を抑えて肥満を防止してくれる効果が期待できます。

ダイエット中はジュースなど甘味がある飲み物は糖質もカロリーも高いので、控える必要がありますが、青の花茶の甘みはお茶からきているので、どんなに飲んでもノンカロリーです。

ついつい間食をてしまう方は、お菓子を青の花茶に置き換えるだけでも十分にダイエット効果が期待できますね。

青の花茶に含まれる成分② アマチャヅル

アマチャヅルには血行を良くして新陳代謝をアップしてくれる効果があるので、脂肪を燃焼し痩せやすい身体にしてくれます。

さらにアマチャヅルに含まれているサポニンには、脂肪を分解してくれるので体に脂肪が溜まらなくなり、ダイエット効果が期待できます。

またダイエットのときにストレスからくるイライラを抑えてくれる効果もあるので、ストレスを溜めずにダイエットをすることが可能です。

青の花茶に含まれる成分③ メグスリノキ

メグスリノキには利尿効果があるため、老廃物や体の中の悪い毒素を排出してくれる効果がありむくみが解消され、脚をスッキリさせてくれます。

また、メグスリノキには血糖値を下げる働きがあります。

人の体には、血糖値が上がったとき血糖値を下げようとインスリンという物質が分泌されます。このインスリンが過剰に分泌されてしまうとエネルギーにならなかった余分なインスリンが脂肪に変わり、体に蓄積されてしまいます。

痩せるためには血糖値が急上昇することは避けなくてはいけません。

しかし、私たちの身体は食事をすると血糖値が上がる仕組みになっているんですね。メグスリノキの血糖値を下げる働きによって、脂肪がつきにくい体になる効果が期待できます。

青の花茶に含まれる成分④ ラフマ

ラフマには、ストレスを緩和してくれる「セロトニン」の生成を促す効果があります。

ダイエットを始めたけれどストレスが溜まって全然痩せない、逆に太っていくといったストレス太りに悩んでいる方にはもってこいの成分です。

ダイエット時のストレスが原因で睡眠不足や質の悪い睡眠になりがちですが、質の良い睡眠にしてくれるので健康的に痩せることが可能です。

青の花茶に含まれる成分⑤ バタフライピー

バタフライピーにはポリフェノールが含まれていて、代謝をアップし脂肪燃焼を促してくれる効果が期待できます。また内臓脂肪も減らしてくれる効果もあるので、ダイエットにはおすすめです。

ポリフェノールの中にはアントシアニンというポリフェノールもあり、このアントシアニンが入っているからこそ、あの鮮やかな青い色のお茶になるのです。

着色料が入っていないので、安心して飲むことができますね。

青の花茶のダイエット効果

青の花茶がどんなものなのか?他のダイエット茶と比較しながらご紹介したいと思います。

ダイエット茶で有名の「ダイエットプーアル茶」と比較していきましょう。

青の花茶とダイエットプーアル茶のダイエット効果

青の花茶は先ほどご紹介した通り、代謝をアップし脂肪燃焼を促してくれるポリフェノールをはじめ、脂肪を分解してくれるなどさまざまなダイエット効果が期待できます。

さらに甘いお茶なので、無駄な間食が減り痩せられるというダイエット効果もあります。

また、青の花茶の見た目のインパクトからお洒落感や癒し要素もあるため、楽しんでダイエットに取り組むことが出来そうですね。

ダイエットプーアル茶には「重合カテキン」という脂肪の吸収を抑えてくれる効果が期待できる成分が入っています。

さらにカロリーゼロなのでカロリーを気にせず飲むことが可能です。

青の花茶とダイエットプーアル茶の価格

青の花茶は通常価格が5,680円ですが、定期コースで購入すると初回のみ980円になります。2回目以降は4,580円と少しお得になっています。

さらに30日間返金保証もついてくるので、試してみたい方は安心して購入することができますね。

★ダイエット茶・青の花茶公式ページはこちら

ダイエットプーアル茶はお試しセットがあり、12日間分を970円で購入することができます。定期コースは2774円なので青の花茶より少しお得になっています。

★ダイエットプーアール茶公式ページはこちら

青の花茶とダイエットプーアル茶の効果が出る期間

青の花茶は早くて1ヶ月、遅くても3ヶ月くらいには何かしらのダイエット効果があらわれます。

ダイエットプーアル茶も早くて1~2か月あたりからダイエット効果があらわれるようです。

個人差もあり、飲む頻度も人によって変わってくるので、効果が出る期間は人それぞれでしょう。

青の花茶のダイエット効果のある飲み方

青の花茶は、アイスでもホットでも美味しく飲むことができますが、ダイエット効果を高めるためには”ホット”で飲むことをおすすめします。

青の花茶をホットで飲むことで体が温まり、代謝がアップし脂肪が燃焼しやすいからです。

また、間食を青の花茶に置き換える食事の前に飲むと食べ過ぎ防止にも繋がるのでおすすめです。

青の花茶の効果的な飲み方をまとめてみると

  • ホットで飲む
  • 間食を青の花茶に置き換える
  • 食前に飲むことで食べ過ぎを防止する

青の花茶の口コミ

青の花茶を実際試した方の口コミをご紹介します。

青の花茶の効果があった口コミ

  • 間食の回数が激減して1ヶ月で2キロ痩せた
  • 2ヶ月で5キロ痩せた
  • 顔のむくみも解消され、リラックス効果抜群!

などの効果がでた口コミがたくさんありました。

青の花茶の効果がなかった口コミ

  • 心は落ち着くけど、体重は変わらない
  • 味はおいしいけど、全然痩せない
  • 2キロ減っただけで、そのあとは減らない

などの効果がでなかった口コミも多々ありました。

青の花茶のその他の美容効果

青の花茶はダイエット効果はもちろんのこと、お肌にも良い効果をもたらしてくれます。

まず睡眠の質が良くなります。しっかり睡眠ができていると、成長ホルモンが分泌されるので肌のターンオーバーが活発化しますし、老廃物や毒素も排出してくれるので、内側から肌がきれいになります。

セロトニンのおかげでホルモンバランスが安定し、肌のトラブルが改善されます。

青の花茶の注意すべき点

青の花茶を飲むにあたって注意しなければいけないことがあります。

まずは、もともとお腹が弱くすぐに下痢をしてしまう方には向いていません。飲みはじめはお腹が緩くなる場合もあるので、一度にたくさんのお茶を飲まないようにしましょう。

そしてあくまでもダイエットをサポートしてくれる飲み物なので青の花茶を飲んで少しは効果がでますが、効果がでない場合もあります。適度な運動や、バランスのいい食事も心がけましょう。

ダイエット茶”青の花茶”まとめ

いかがでしたか?青の花茶には女性にとって嬉しい成分ばかりですね。

ダイエット効果はもちろんですが、ダイエット中の肌トラブルもなく、美肌効果も期待できます。

また、飲んでいるだけでも鮮やかな青色に癒されますよ!ぜひ試してみてください。

About The Author

miharu
1968年生まれの牡羊座☆いつの間にかアラフィフと呼ばれる年齢になってしまいました。いつまでも若々しく健康的な美しさを追求し続けたいと、日々努力を積み重ねています。このサイトでは私自身が検証したダイエット体験のお話。また、話題のダイエット情報を発信しています。

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